Não se trata e sobra pra quem não tem a ver

De saco cheio de gente que não se trata e prejudica os outros. Uma coisa é a pessoa ter consciência que tem problemas, não se cuidar e se ferrar sozinha porque quer. Outra é chegar ao ponto de faltar ao trabalho por razões das mais exdrúxulas (não vou comentá-las porque senão alguém conhecido pode identificar rs) e sobrecarregar toda uma equipe de trabalho.

Passei por um momento difícil na minha vida já há um tempo, mas procurei ajuda, dei a volta por cima e tô aqui. Esse ano já comecei levando uma baita rasteira da vida e não foi por isso que me entreguei. O trabalho me ajuda a me distrair. Sem ele, eu tenho certeza de que entraria em depressão porque ficaria em casa sozinha o dia todo e com isso só iria piorar minha situação. O trabalho me cansa? Claro. Ele me estressa às vezes? Claro. Mas é exatamente ele que me segura e faz meus dias serem completos. 

Essa é uma outra questão: gostar do que se faz. No meu caso, o trabalho me ajuda a superar o momento difícil. No caso dessa colega, é mais um fardo, já que ela não parece gostar do que faz. Tá sempre reclamando dos clientes, e é ingênua ao achar que existe cliente perfeito. O fato de não ter tato pra lidar com as surpresas do dia dia a desgasta ainda mais. Então, pra ela, é mais fácil se ausentar do trabalho pegando uma licença. Só que na verdade é pior porque fica em casa sozinha pensando besteiras e com isso não soluciona o problema, só fica no paliativo. 

Sinceramente, até os colegas de trabalho que antes davam força e conselhos agora já estão cansados dessa mesma história. O fato é o seguinte: essa pessoa tem um problema com uma pessoa dentro da própria casa, já está ciente do que deve fazer, mas não o faz. Isso já dura pelo menos dois anos e há dois anos que seguramos a onda de faltas por motivos totalmente desnecessários porque ela já está sensível com seu problema e com isso qualquer outro que ela tenha já vira uma tempestade no copo d'água. Já a aconselhamos a procurar terapia etc etc, e nada. Uma vez chegou a fazer, foi a algumas sessões, mas se sentiu melhor e parou. Resultado:voltou a ter tudo de novo porque nã fez o tratamento até o final, até receber alta de verdade. Enquanto isso, ficamos sobrecarregados e sem paciência cada vez mais.

Voltei (2017)

Sei que há muito tempo não escrevo aqui, mas passei por muita coisa nesses últimos meses. Meu ano de 2017 não começou nada bem por conta de uma perda enorme, perda que vai me fazer falta pra sempre e que espero, do fundo do coração, reencontrar em outra vida. 

Enfim, apesar de tudo, tenho estado equilibrada. Quando falo "tudo" significa a perda, a dor causada por ela e a sensação de exclusão em relação a algumas pessoas. Essas pessoas sempre me causaram o mal, mas antes eu tinha que ter contato com elas porque havia um elo entre nós. A partir do momento que não existe mais esse elo, não há porquê de eu sequer dirigir a palavra a elas. Fazem sem querer, mas imagino então como seria se fizessem de propósito, porque sinceramente elas já me magoaram muito.

Vou recomeçar a minha vida, esperando que ela passe bem rápido porque estou muito cansada das pessoas, do mundo ruim, e não vejo esperança mais. Não queria estar mais aqui, mas jamais teria coragem de fazer algo contra minha própria vida. Primeiro porque acredito que quem faz isso, vaga muito pelo limbo e com isso não encontra quem já se foi e, em segundo lugar, porque minha família sentiria muito.

Vim aqui depois de todo esse tempo pra desabafar (esse meu cantinho serve muito pra isso), mas vim também porque pretendo retomar à escrita, que me faz falta.

Até.

Notícias e resoluçõs

Não tenho tido computador e nem paciência pra vir aqui, mas posso resumir o que tem acontecido na minha vida: dei fim, ou pelo menos uma pausa grande, ao que estava me fazendo mal. É, finalmene identifiquei que aquilo me fazia mal a partir do momento em que eu tinha tido um dia ótimo e tranquilo e, de repente, o mundo caiu. Cansei. Estou exausta física e psicologicamente. Exaustão é a palavra que me define e por isso decide tirar umas "férias" da situação ao qual eu me prendia há mais de três anos. Eu estava ficando doente e isso foi o cúmulo. 

Me preocupar com as pessoas amadas é normal e até digno de admiração, mas não posso, e ninguém pode, me colocar em segundo plano por tanto tempo por alguém. Acho que apenas em relação aos filhos podemos fazer isso. 

Enfim, não podemos tomar como nossos os problemas dos outros, principalmente aqueles problemas que a própria pessoa escolheu. Não mesmo, mas isso aprendi na prática, sentindo na pele. É assim que aprendemos mesmo, não tem jeito. 

No mais, estou tentando me adpatar à vida nova, que, na verdade, é um resgate da minha própria. Eu nem lembrava mais das coisas que gostava por estar tão imersa em outro mundo, que não era meu. Tô me sentindo ainda angustiada, mas muitas vezes me sinto aliviada. Isso deve ser bom então. Vamos ver no que vai dar.

Eu tô aqui, não fuji, não!

"Às vezes, não cabe a nós tomarmos decisões, devemos deixar que o tempo faça o seu trabalho. Somente ele  pode ajudar em alguns casos. Somente ele pode nos guiar e nos ajudar a tomar uma decisão mais bem pensada. 

Não podemos nos precipitar porque, muitas vezes, as coisas só acontecem em cima da hora, a reviravolta só chega aos 45 do segundo tempo. Temos que esperar o jogo acabar, o apito e aí sim chegar a uma conclusão. É o que vou fazer. Já esperei tanto até agora.... duas semanas não vão me prejudicar e tomara que valha a pena a espera."

E valeu. ;)

Escrevi esse texto em setembro do ano passado e continuo concordando com ele. Sei que não venho aqui desde dezembro, mas não por motivos ruins, é pela correria da vida mesmo. 

Comecei o ano de 2016 levando um susto, mas logo depois, muita coisa legal aconteceu. Coisas que eu só imaginava, sonhava e esperava finalmente viraram realidade. 

Hoje estou tranquila. Minha vida está bem. No trabalho sempre tem gente sem noção, mas gosto do que faço e tenho vontade de trabalhar. Na vida pessoal está tudo bem. Meu relacionamento está muito bem. Minha saúde não me dá muita preocupação, a não ser quando tenho crises de alergia. 

Não vou prometer voltar aqui logo porque não sei se poderei cumprir a promessa. Vou deixar como sempre faço, vir aqui naturalmente pra contar algo que vi, escutei e senti. Já estamos no meio do ano....Agora o tempo vai voar ainda mais! 

Aproveite os dias úteis também

Grande parte das pessoas torce pra que o fim de semana chegue. Querem que os dias úteis, ou seja, de trabalho, passem rápido, mas que os sábados e domingos passem devagar. Essa é uma atitude muito comum porque as pessoas não aproveitam, ou não sabem aproveitar, os dias em que trabalham. É chato acordar cedo? É. É ruim ficar cansado e ter que pegar trânsito pra voltar pra casa? É. É triste ter que ir dormir cedo? É! Mas temos como amenizar esse sofrimento. 

Podemos muito bem fugir um pouco da rotina. Há quem marque de encontrar com os amigos num bar (voltando cedo, é claro), há quem pegue um cineminha durante a semana depois do trabalho, tem aqueles que preferem comprar algo gostoso pra comer no lanche da noite, ou até mesmo uma sobremesa diferente, tem aqueles que gostam de caminhar ou malhar. Enfim, são várias pequenas coisas que podem ajudar a passar a semana de maneira mais amena. 

Além disso, muita gente coloca muita expectativa em cima do fim de semana. O problema acontece quando ele não é tão legal como o esperado. Aí, a pessoa perde a semana toda, os dias úteis e o fim de semana, o que gera grande frustração. 

Aproveite a semana porque são quatro dias que podem ser muito mais agradáveis. Ao fazer isso, você perceberá que os dias vão passar mais rápido e vai poder tirar algum proveito deles. Não deixe tudo por conta do fim de semana porque são apenas dois dias, enquanto você está desperdiçando cinco.

Remédios potentes

Como pode um remédio pequeno dar tanto sono? Quando tomamos medicação na veia, a tendência é que ele faça efeito mais rapidamente, mas dessa vez, um remédio via oral me deixou com muito sono. Normalmente quando isso acontece, fico meio grogue, mas depois me recupero bem. Nada que um repouso não resolva.

Um plano de saúde faz toda a diferença

Eu reclamo por pagar meu plano de saúde, acho um absurdo qualquer cidadão não poder ser atendido nos hospitais públicos pelas faltas de condições que nem preciso descrever. Porém, semana passada, precisei de atendimento urgente e ter um  fez toda a diferença. 

Assim que cheguei ao hospital, passei à frente de todos os outros pacientes porque meu caso era mais grave. Fui prontamente atendida por duas profissionais muito boas. Passado o susto, fiz alguns exames e saí do hospital em menos de três horas. 

Tenho toda a certeza que, se tivesse sido atendida em um hospital público, eu talvez não tivesse passado à frente dos outros pacientes e ainda teria que ficar provavelmente esperando por horas em pé em algum corredor. Tenho mais certeza ainda que eu não teria sequer feito qualquer tipo de exame. 

Enfim, por mais que eu reclame e que quase não faça uso dele, o plano de saúde faz toda a diferença quando realmente precisamos, quando passamos por uma emergência. Continuo afirmando que é um absurdo termos que pagar à parte por um serviço que deveria ser fornecido pelo governo, mas o plano me deu o suporte necessário quando mais precisei.

Carnaval 2015 sem água?

Mais um Carnaval. Não curto blocos, samba, feijoada, muvuca, cheiro de xixi nas ruas, mas gosto de ver os desfiles do Rio. Fico acordada a noite toda comendo porcarias porque gosto de ver a pesquisa feita dentro das escolas de samba para que o desfile seja rico. 

Só não entendo como nesse Carnaval o Rio terá condições de receber tantos turistas, já que estamos vivendo o problema da falta d'água. Juro que não entendo como o governo promove o Carnaval se estamos nessa situação. me entristece, sabe? Mas Carnaval é assim: enquanto a maioria pula, brinca, bebe, fuma, transa e dança, tudo continua na mesma. Só depois que o Carnaval passar é que voltamos à realidade.

Adeus, ansiedade!

Tenho conseguido diminuir minha ansiedade bastante. Antes estava demais: eu dormia mal, quando dormia, acordava várias vezes no meio da noite, ficava ansiosa pra levantar da cama, mesmo estando cansada, ficava com medo de perder a hora, projetava ansiedade pra planos que só seriam realizados duas semanas depois....enfim, estava ficando louca.

De uns tempos pra cá, tenho feito um trabalho de autocrítica que tem dado ótimos resultados. Sempre que começo a me sentir ansiosa, penso comigo: "Isso vai fazer alguma diferença na minha vida?", ou melhor: "Vou ganhar alguma coisa sendo assim? Não, só estresse, dores musculares, de cabeça". Então, esse tipo de pensamento, de autocontrole foi me ajudando e aos poucos estou me sentindo mais leve e percebendo que realmente não leva à nada ser muito ansiosa. Hoje já consigo me policiar e não entro mais naquela neura de antigamente.

Fazer o bem faz bem (terapia amiga)

Consegui aos poucos convencer uma pessoa de começar a fazer terapia. Essa pessoa já estava passando por vários problemas ao mesmo tempo durante anos, mas nunca procurou ajuda por conta própria. Uma vez, a família dela me disse que já haviam tentado fazer isso, mas não deu certo. 

Fui conversando aos poucos, explicando que terapia faz muito bem porque você conta seus problemas para uma pessoa imparcial, que não vai passar a mão na cabeça, mas que também não vai ser grosseira. Enfim, que acho que todo mundo deveria fazer terapia pelo menos durante uma época da vida. 

Então, tive a ideia de avisar à pessoa que estava pensando em marcar sua primeira sessão quando, para minha surpresa, ela topou que eu marcasse para ela. Cumpri o combinado depois de perguntar quais seriam os melhores dias e horários. Marquei a consulta e a levei até lá. 

Ao sair da sessão, perguntei como foi e pra meu espanto ela gostou, o que para uma primeira vez (primeiro contato com o psicólogo) é ótimo. Ela inclusive marcou a segunda sessão por conta própria para a semana seguinte. Fiquei muito feliz!

Desde o início, coloquei na minha cabeça que tentaria ajudá-la, mas que eu não criaria expectativas. O mais imprtante era o empurrãozinho, ou seja, minha parte havia sido feita porque eu não poderia forçá-la a continuar. Então, combinamos que ela iria à primeira sessão, dada de presente por mim, e depois ela mesma iria dar continuidade ou não. O resultado foi melhor que o esperado e fiquei orgulhosa de poder ajudar de fato. Estou me sentindo muito bem por isso. 

Tenho tentado melhorar

Esse meu último um ano e meio me fez repensar várias coisas. Sempre fui muito de pensar nos porquês, mas desse tempo pra cá, tenho não só pensado como também agido. Tenho tentado me tornar uma pessoa melhor, minimizando os pontos negativos da minha personalidade. 

Sei que tenho muito o que melhorar ainda, mas tenho certeza de que estou no caminho certo. Não é de um dia pro outro que mudamos comportamentos tão frequentes no nosso dia-dia, por isso devemos ter paciência em primeiro lugar. São meses até observarmos as primeiras mudanças, tudo muito sutil. Só vemos resultados ao longo do tempo, nas pequenas atitudes. 

Em relação a mim, posso citar, entre outras, a diminuição da ansiedade, já relatada aqui em outra postagem. Além disso, tenho conseguido ser mais paciente. Quando algo ruim acontece, penso que de nada adianta eu ficar com raiva ou estressada porque esse tipo de atitude não resolve absolutamente nada. Então penso:" Vou me estressar por que? A pessoa que está me estressando vai dormir tranquilamente enquanto eu me preocupo com ela?? Nem pensar!". Não me abalo mais por ninguém que não seja importante pra mim, ou seja, ninguém além da minha família direta e alguns poucos melhores amigos. As pessoas não deixam de descansar, relaxar, se distrair por minha causa. Logo, não sou eu quem vai se desgastar por conta de situações que não valem a pena. Esse simples pensamento já me livrou de várias noites mal dormidas, estresse, raiva, irritação, descontar em outras pessoas....Nem sei por onde começar a lista dos benefícios que ganhei aprendendo a me livrar desses problemas desnecessários. Hoje me sinto muito mais leve.

Livres do ebola?

Um africano no Brasil com suspeita de ter ebola foi notícia direto na mídia. OK, ótimo que deu negativo no exame. Mas não seria muita ingenuidade achar que estamos livres do vírus quando qualquer pessoa infectada pode entrar no país e nem sequer saberemos?! 

Depois da tempestade...

Eu juro que tenho medo até de pensar pra não desandar, mas as coisas finalmente estão clareando. Depois de um tempo que parecia interminável acabar, eu finalmente posso dizer que estou mais calma, mais sensata, mais paciente e mais tranquila. 

Passei por muita coisa ruim, desde dores físicas até me controlar pra não surtar psicologicamente. Por muitas vezes achei que fosse pirar de vez. Chorei muito sozinha, escrevi muito pra mim mesma pra desabafar, rezei muito e pedia pra que me acalmasse porque sabia que pelo jeito que as coisas estavam indo, eu não acabaria bem. 

Hoje posso dizer que sou mais sábia. Muita coisa melhorou e só me resta agora uma única preocupação, mas em relação a essa nunca senti que não poderia ser solucionada. Agora é pensar positivamente e esperar que as coisas se encaixem de uma vez por todas.

A reza deu resultados?

Eu comentei aqui que tinha parado de rezar porque senti que ao invés de melhorar a situação,parece que ela havia piorado. Pois bem, semana retrasada tive uma boa notícia. Ninguém me contou, eu mesma vi a pessoa que estava atormentando a mim e as pessoas à volta fazendo tratamento. 

Uma pessoa já tinha me falado que ela estava frequentando um lugar que poderia ajudá-la, mas isso poderia muito bem ser história pra boi dormir. Só que há duas semanas, eu mesma a vi e, coincidêcia ou não, desde que ela disse que tinha começado a frequentar esse lugar parou de me incomodar.

Eu sinceramente acho que essa pessoa estava com energia muito baixa e isso só atraía coisas ruins. Acho inclusive que ela estava sendo vítima de obsessores pelas atitudes que tomava. Por isso, eu nunca revidei, nunca respondi a suas ofensas. Será que agora, ao frequentar um lugar que a acalme, ela vai conseguir fazer uma autocrítica e avaliar as besteiras que fez? Se fizer isso,vai se sentir envergonhada.

Recomeçando

Marquei o dia de hoje como o dia do recomeço. Eu já havia comentado que "joguei algumas coisas fora", mas aquilo foi apenas o pontapé inicial porque hoje aconteceu a reviravolta total por dentro e por fora. 

Resolvi mudar o visual. Como já diz o ditado popular:"Quando uma mulher muda o cabelo, ela pretende mudar de vida". E é verdade. Mudei. Bem, estou no processo, claro, até porque não mudamos totalmente de uma hora pra outra, é uma fase de transformação mesmo. 

Almocei sozinha num lugar que adoro e fui passear. Tenho curtido ficar sozinha. É aquela história: se não tem ninguém pra acompanhar, por que esperar? Se toda vez que eu quiser fazer alguma coisa, por menor que seja, ficar esperando alguém querer ir junto, não faço metade do que quero. 

Depois fui cuidar da mente. Fui a um lugar que já queria ir há muito tempo. Um lugar para meditar, orar. Sempre ouvi falar dele, mas hoje aproveitei encaixar a visita, já que estou buscando transformação interna e externa. Cuidar do corpo e da mente é uma bela união. Por falar nisso, semana que vem voltarei à academia. Estou há muto tempo afastada e me faz muita falta. Preciso liberar endorfina para me equilibrar. Preciso de novos ares, conhecer novas pessoas. E mesmo que eu não goste delas, já está valendo pra mim, já que eu sei que a atividade física sempre me fez bem. Saio da academia revigorada. Por isso, preciso voltar a malhar. 

Como eu disse, hoje foi o dia que marquei como o dia da mudança radical. Recomeçar é a palavra de ordem. Se as coisas não estavam dando certo, talvez não seja por causa dos outros, mas sim da minha visão perante as situações. Já que não posso mudar os outros, mudo a mim mesma!

Depois da tempestade

Hoje estou mais calma, mas nos últimos 4 dias estive a ponto de pirar e não me reconheci. Sei que muitas coisas que penso são exageros, mas às vezes nossa mente não aguenta e fica desequilibrada mesmo. Sempre fui uma pessoa bastante sensata e equilibrada, mas devido aos últimos acontecimentos, percebi que não tenho controle sobre a situação e isso me faz muito mal. 

Na verdade, eu vou deixar correr agora. Não vou mais ficar me preocupando com coisas que nem sei se vão acontecer. Vou deixar que o destino de encarregue de ditar o rumo das coisas. Afinal, quem sou eu pra mudar o curso do que já está previsto pra acontecer? 

Quero muito que meu esforço valha a pena, que meus sofrimentos físico e mental sejam recompensados de alguma forma. Sei que fiz e faço tudo de coração aberto, porque quero e sei também que nunca prejudiquei ninguém. Disso tenho certeza. Espero que meu pedido de sempre seja realizado pra que assim todo o resto deixe de ser um nó e se resolva. 

Agora sou o que eu QUERO

Acesso à sabedoria para todos, uma campanha

Eu realmente acho que todos deveriam buscar algo que lhes desse sabedoria, algo que os orientasse, os fizesse refletir sobre suas atitudes. 

Muitas pessoas estão perdidas, pra por causa dos problemas da vida ora por desiquilíbrios emocionais, justamente devido aos problemas. Alguns já demonstram certo desiquilíbrio normalmente. Então, quando passam por alguma situação difícil, se transformam porque deturpam tudo e não olham pra dentro de si, não fazem uma autocrítica. 

É muito mais fácil jogar a culpa para os outros, não admitir seu próprio erro. O ser humano normalmente é muito orgulhoso  e egoísta, uma péssima combinação. Portanto, muitas pessoas viveriam e deixariam os outros ao seu redor viver melhor se tivessem algo que lhes ensinasse certos valores. Não estou falando de uma religião específica, não mesmo. Apenas queria que alguns tivessem contato com pessoas que tem sabedoria para passar adiante e melhora-los como seres humanos.

Praia dos infernos no calor dos infernos

40° com sensação térmica de 44°, raios solares mais fortes já registrados na história do verão, areia suja pelando, água do mar cheia de espuma passando dos 30°, chuveirinhos com água cheia de coliformes fecais e agora aparecimento de águas-vivas. 

Na boa, pra quê ir à praia no Rio?

Não peço bens materiais

Quando rezo, nunca peço coisas materiais. Pra ser bem sincera, nesses últimos seis meses sempre peço por saúde, paciência, sabedoria e calma. Peço isso porque sei que sem elas não enxergo o que devo enxergar, que atropelo situações sem perceber. 

Eu nunca fui de pedir por bens materiais e confesso que, de uns tempos pra cá, os acho tão fúteis e desnecessários tendo em vista coisas tão maiores, como a saúde, por exemplo. Depois de passar por uma situação que nunca pensei experimentar, consegui enxergar coisas que nunca havia enxergado. Claro que eu sabia que elas eram importantes, mas nunca havia as sentido de verdade, nunca as havia entendido pra valer. Por isso, se antes eu já não pedia por coisas fúteis, hoje em dia nem penso em fazer isso porque sei, do fundo do meu coração, que existem bens muito, mas muito maiores que essas banalidades.