Gente, eu nunca fui fã de doce mas é só começar o meu projeto que me deu vontade de comer uns docinhos de vez em quando. Acho que a máxima "Proibido fica ainda melhor" vale mesmo, hein! Pra completar a situação, as pessoas me trazem alguma coisa engordativa a todo momento. Nossa, haja tentação! Ainda mais ontem que foi dia de Cosme e Damião. Isso porque eu nem sou fã de chocolate etc. Mas meu projeto tá indo bem.
Hoje é o quinto dia, e último desse semana! Me mantive obediente durante esses últimos cinco dias. A única coisa que não consegui fazer foram as caminhadas na terça, quarta e quinta por conta da chuva forte e do frio fora do comum no Rio. De resto, fui muito disciplinada e até compensei a falta da caminhada à noite aumentando o tempo da corrida/caminhada matinal. Quando quero, sou sinistra!
Nos fins de semana o projeto não vale até porque eu não sou de comer absurdos de guloseimas. Mesmo assim cortei o refrigerante. Esse troço faz mal e não adianta fingir que não. No mais, semana que vem volto ao trabalho e mantenho meu projeto a todo vapor! já até comprei o café da manhã light e almoçarei bem na rua (apesar disso nunca ter sido um problema pra mim).
Quanto aos exercícios físicos, volto ao horário do final da tarde. Não precisarei mais caminhar à noite senão os exercícios ficarão muito próximos de horário e isso não me fará bem a longo prazo já que forçaria muito o meu joelho e articulações. Por isso, quando eu for malhar à tarde, terei que correr o máximo que puder, evitando caminhadas.
Quanto aos exercícios físicos, volto ao horário do final da tarde. Não precisarei mais caminhar à noite senão os exercícios ficarão muito próximos de horário e isso não me fará bem a longo prazo já que forçaria muito o meu joelho e articulações. Por isso, quando eu for malhar à tarde, terei que correr o máximo que puder, evitando caminhadas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário